10/31 うたうヨガと瞑想の会

こんにちは、なおです。

告知いつもいつもギリギリで、

自分でハラハラしてます。

◯うたうyogaと瞑想の会◯

開催します。

うたうヨガ、

キールタン、といいます。

キールタン初心者のわたし、

はじめは、

「ああ、なんだか気持ち良く歌いたいなあ」

「でもカラオケとかは何か違うねんなあ..」

という気持ちから、キールタンのクラスへ。

ただただ、歌う心地良さに魅了されました。

歌った後の身体の余韻も気持ちがよくて。

そしてキールタン初心者のわたしは、

ウクレレもめちゃくちゃ初心者ですが、ただただ皆と歌いたい！

という気持ちでうたうヨガの会をすることにしました。

拙いウクレレ伴奏付きです。。 。が

ただただ自分と繋がって、声を出す時間を共有しましょう。

もちろん、ヨガの時間もあります。

ヨガで身体と心を緩めて、開いて、そして気持ちよく歌って、

その余韻を感じながら、瞑想しましょう◯

静かに自分だけと繋がってほしいから。。。

今回は子連れ不可にしています。

歌うことで喉やハートが開かれます。

自分の中にある色々なものを、音にのせて解放出来る時間になればと思っています。

うたうyogaと瞑想の会

◯日程

10/31(木)

10:30〜12:00

◯内容

呼吸法、ヨガの時間

2、3曲うたう時間

瞑想の時間

◯料金

2,000円

◯場所

マナパーク

(大阪市都島区都島本通 3-19-4　1F)

地下鉄谷町線　都島駅より徒歩2分

◯持ち物

必要なものは特にありませんが、動き易い、楽に過ごせる服装で。

自分が心地よく過ごせるよう、飲み物や、ブランケットなど必要であれば。

⭐︎もしおうちに楽器(カスタネットや鈴などなど)あればお待ちくださいね。

予約は、

nao.yoga.homesweet8@gmail.com

まで、ご連絡ください。

皆で歌える時間が楽しみです!

お待ちしています💫✨